czy można

[...] na większą zabawę, a kurczaka bardzo lubię. Obiadu nie można nazwać obiadem, no może przekąską pomiędzy przedtreningowym. Resztę zobaczcie już WY. Co byście zmienili, czy jest mniej tragicznie?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f52457d9c0f4ef8b415ab876c81772d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/575dc10887824eb9bc306378d95133fa.png [...]

Dareq112 - jeśli jeszcze można wiedzieć jesteś osobą, która ma za sobą już jakieś cykle czy to Twój 1 cykl kreatynowy, bo tak ciężko ocenić...? Dziś zakupiłem owy produkt najwyżej 20zł bd w plecy

[...] go w prawie takiej samej sytuacji jak ja,a włosy no zakola sie robia coraz wieksze i cały łeb mam tłusty :D a jeśli chodzi o depilacje,golenie klaty,brody to jest masakra czy to jest normalne że ja sie nie zacinam a leci mi krew chyba nie ma gdzie bym sie nie golił tam krew leci z miejsca wyrastania włosa,mam 3 braci i żadnemu w momi wieku [...]

Tak masło będzie lepsze o wiele lepsze , co do podobnych rzeczy zobacz w dziale kuchnia SFD jakie można potrawy zrobić do spożycia po za domem. Czy mało masz produktów do wyboru by jeść ciastka belvita ???

[...] ;p... hehe Oblivion ma naprawdę SPORE WYMAGANIA... Na low detal chodzi w zamkniętych pomieszczeniach dobrze, ale na zawnątrz przy bibie to zcina. Podobno Twórcy Piranha Bitys ( czy jakoś tak ) mają niepopełnić tego błędu i wymagania mają być mniejsze... Taka ciekawostka dla fanów Gothica... W trzeciej części będzie można iśc do Orków ;p

[...] papierze dlatego uznałem, że łatwiej to pokazać przed zawodami i omówić na spokojnie. Nie ma określonego czasu natomiast jeśli chodzi o przerwy to max 1-2s. Opuszczamy do klatki bez odbicia czy mostkowania w miarę możliwości pełny wyprost ramion. To tak w skrócie. OK, wola organizatora, ale różnie można interpretować w miarę pełny wyprost ramion.

[...] bajki i legendy dlatego czasem jedno zdjęcie jest więcej warte niż tysiące słów. Rozpatrując wątki motywacyjne w dziedzinie postanowień sportowych , zmian żywieniowych czy poprawy zdrowia wystarczy spojrzeć na zdjęcia . Sam zdecyduje co jest ładniejsze , co jest zdrowsze , co smaczniejsze co ci się bardziej podoba – cokolwiek wybierzesz to [...]

[...] mozna smialo jesc ogolnie aktywnosc fizyczna bedzie katalizatorem ze wzgledu na wzrost tetna, przyspieszonego krążęnia krwi po ustroju itd wiec zdecydowanie wysilek fizyczy bedzie sprzyjal blokowaniu receptorow alfa2 chocby, bo w teorii latwiej bedzie dostac się joszce do miejsc opornych jak brzuch, boczki uda czy poslady. m.in. z tego [...]

i nie porównujcie olimpu czy innego ścierwa do np. Prolabu. Polskimi firmami mozna sobie d... podetrzeć.

[...] cukru nie potrafią spieprzyć. Nie mówie juz o reklamach w gazetach, gdzie obiecują złote kokosy po l-karnitynie, która również GÓW*O daje. tym samym nie różni sie dla mnie niczym od firm sprzedających sie w tv-marketach i straciła firma Olimp bardzo dużo w moich oczach. To co sie wydaje tanio, w rzeczywistosci jest bardzo drogo, wystarczy [...]

Nie można powiedzieć, żeby Twoja dieta była jakoś szczególnie dopracowana, brakuje wielu wartościowych ważnych dla zdrowia składników odżywczych... głodzisz się i tyle Bez konkretnej kontroli kaloryczności taki moment stagnacji musiał się pojawić, sprawdz swoją temperaturę rano, czy nie jest mocno zaniżona...

A czy ja pytałem co to jest siła ciosu? Ja pytałem o podane ćwiczenia. Szkoda, że nie można dawać minusów.

[...] sama silownia zrobi im sylwetke a trener da recepte na "siks paka" , albo "bajcepsy" do nieba . Bez ciezkiej pracy nic nie ma , a jak chce sie ciezko cwiczyc to mozna to zrobic z glowa tak jak koleszka na filmiku wyzej . Jak tu tacy kozacy sami z sekcji to niech ktorys wrzuci filmik to zobaczymy czy reprezentuje z soba cos [...]

[...] podobnie jak sukces w innych dziedzinach zycia. Czy sumarycznie obciazenia kilkunastoma seriami na silowni mozna porownac do przekrojowych obciazen w przypadku sportowcow wyczynowych, IMHO nie. Osobiscie, bedac nastolatkiem trenowalem na silowni ze wzgledu na kompleks chudej lapy i niskiego wzrostu (bylem najnizszy w druzynie koszykowki), jak i [...]

WOW DZIEKI ZA ZYCZENIAURODZINOWE W SUMIELEM TO WLASNIE Z NICH WROCILEEM MMM NA MAXA NACZOCHRALEM SIE KOLI I SIE NA***AKEM I SAM NIE WIEM NIEKTOZY MOWIA ZE NA OCIE NIE MOZNA PIC BO JEST JAKAS INNA BOMBA MM JA TEGO AZ TAK NIE ZAUWAZYLEEM W SUMIETYO NIE PIJE TYLKO DZIS TAK JAKOS URODZINKI I WOGLE NO ALE CH... MMM SSsSS TAK CZY SIAK MASZ SOGA ZA [...]

z tego co zrozumialem nie masz nadcisnienia a jedynie sie jego boisz?>< co do tzw przerostu miesnia sercowego to jest norma ktorej nie mozna przekroczyc gdyz wtedy bedzie dochodzilo do ocierania sie miesnia sercowego o osierdzie. kazdy sportowiec ma przerosnienite serce ale tylko nieliczni maja przekroczona norme. lekarze nie majacy [...]

Ej słuchajcie Czy te cwiczenia które widac na gifach można wykonywać mając jedną hantle? Tzn najpierw jedną reką, pozniej drugą. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia hehe, sory że Was tak męcze z tą "jedną hantlą" Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-09-06 14:38:06

[...] Jak wrócę pobity/ połamany będzie na Ciebie, a ty co trenujesz/trenowałeś? Jak wyglądały treningi, kiedy zacząłeś sparingi? Właśnie chodzi o to byś nie wrócił połamany czy pobity, to ma być zabawa. Podstawy, chód bokserski, nauka szczelnej podwójnej gardy. Nie od razu sparing wkładanie pełnej mocy w uderzenia z chęcią urwania głowy, pełen [...]

[...] wakacji A zacząłem dostrzegać że parter jest niezbędny w sztukach walki i chciałbym chociaż tochę coś załapać i pochodzić do jakiegoś Klubu w wakacje ... i o to mi chodzi i czy może mi ktoś powiedziec który klub ma treny w wakacje ?? i jaki styl chwytany byłby taki dobry jak dla mnie na te dwa miechy żeby cokolwiek z parteru załapać ?? [...]

Rooson ****a juz ci kilka razy mowilem! wymienilem ci do ****y nedzy kilka klubów a ty nadal ******lisz ze nie wiesz co robic! Zacznij czytac bo juz cierpliwosc trace!! Niech ktos mu przemowi do rozumu i najlepiej niech to zrobi moderator. Wielka znowu różnica: Mokotów czy śródmniescie. W chwilke samochodem a i metrem mozna w pare chwil dojechac. [...]